In der Hebammenpraxis bieten wir Ihnen ein umfangreiches Kursprogramm. 

Die Kosten für unsere Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse werden i.d.R. von der Krankenkasse übernommen. BeckenbodenFit-, Schwangerschaftsyoga- und Hatha-Yoga-Kurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Unsere Geburtsvorbereitungskurse werden ausschließlich von Paaren besucht. Der Partner nimmt an beiden Tagen am Kurs teil.

Kein passender Termin dabei? Unser Onlinekurs "Geburtsvorbereitung - Ihr Weg zu einer schönen und selbstbestimmten Geburt" steht Ihnen immer offen. Mehr Informationen.

Die BeckenbodenFit-Kurse sind intensive Rückbildungskurse. Sie werden als Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Die Kurse eignen sich auch für Frauen, die auch weit nach der Geburt, Ihren Beckenboden stärken möchten, um Senkungsproblemen vorzubeugen bzw. Senkungsprobleme zu behandeln.

Der Kurs sollte frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach frühestens 8 Wochen.

Die Schwangerschaft und Geburt sind für den Beckenboden ein Härtetest. Machen Sie Ihren Beckenboden wieder fit und bekommen Sie wieder ein gutes Gefühl für Ihren Körper! Damit Sie die Herausforderungen als Mama leicht meistern können.

Der Kurs sollte frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach frühestens 8 Wochen.

* Wenn Ihnen die Kurse ab 24. Oktober 2023 zu spät sind und Sie lieber früher mit der Rückbildung beginnen möchten, kann ich Ihnen unseren BeckenbodenFit für Einsteiger ab 13. September 2023 empfehlen! Es ist ein intensiver Rückbildungskurs, der als Präventionskurs abgerechnet wird.

Mehr Info ...

Die Fortgeschrittenen-Kurse BeckenbodenFit+ richten sich an alle, die bereits einen live online Rückbildungskurs bei Frau Semrau besucht haben.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Die Fortgeschrittenen-Kurse richten sich an alle, die bereits einen BeckenbodenFit für Einsteiger oder BeckenbodenFit+ Kurs bei Frau Semrau besucht haben.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Der BeckenbodenFit Aufbaukurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Generation 50+ ausgerichtet und stärkt sanft und achtsam die Beckenbodenmuskulatur.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Für werdende Eltern, junge Eltern und Großeltern

Die 1. Hilfe-Kurse im Kindernotfall werden von Pflaster Inc. veranstaltet. Die Anmeldung geht direkt über das Pflaster Inc Kontaktformular oder per E-Mail an info@pflaster-inc.de.

Der Schwangerschaftsyoga-Kurs wird fortlaufend angeboten. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!

Der Schwangerschaftsyoga-Kurs wird als Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Die Rückbildungsyoga-Kurse sollten frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach frühestens 8 Wochen.

Rückbildungsyoga-Kurse sind kein Ersatz für einen Rückbildungskurs, können aber ergänzend während und nach der Rückbildung belegt werden.

Babys (bis max. 1 Jahr) können am Kurs teilnehmen und werden teilweise in Übungen mit eingebunden.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Die Babymassage-Kurse sollten frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Sie können mit den Rückbildungsyoga-Kursen kombiniert werden. Bei Kursbeginn sollte Ihr Baby nicht älter als 4,5 Monate alt sein.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Diese Kurse  sollten frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach frühestens 8 Wochen.

Bei Kursbeginn sollte Ihr Baby mindestens 6 Wochen und nicht als 4,5 Monate alt sein. Sie werden teilweise in Yoga-Übungen mit eingebunden.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

live online über Zoom

Der Hatha-Yoga Kurs "Im Einklang mit dem Atem" kann als Anschlusskurs an den Rückbildungsyoga-Kurs gebucht werden.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.