Unsere Kurse und Kurstermine

In der Hebammenpraxis bieten wir Ihnen ein umfangreiches Kursprogramm. 

 

Die Kosten für unsere Geburtsvorbereitungskurse werden i.d.R. von der Krankenkasse übernommen. BeckenbodenFit-, Schwangerschaftsyoga- und Hatha-Yoga-Kurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Geburtsvorbereitungskurse

Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden zur Zeit online und live über Zoom statt.

Das heißt, Sie wählen sich zum Kurstermin von zuhause in unseren Kurs ein und bekommen alle Inhalte, die Sie in unserem "normalen" Geburvorbereitungskurs erhalten würden. Sie können Fragen stellen und bekommen Sie gleich beantwortet. Sie sind live dabei!

Unsere Geburtsvorbereitungskurse werden von Paaren besucht. Der Partner nimmt an beiden Tagen am Kurs teil.

Kein passender Termin dabei? Unser Onlinekurs "Geburtsvorbereitung - Ihr Weg zu einer schönen und selbstbestimmten Geburt" steht Ihnen immer offen. Mehr Informationen.

Datum Details Kursort
20./21.02. 2021 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr live online über Zoom
20./21.03. 2021 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr live online über Zoom
10./11.04. 2021 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr live online über Zoom
01./02.05. 2021 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr live online über Zoom
05./06.06. 2021 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
10./11.07. 2021 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
31.07./01.08. 2021 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64

“Rückbildung intensiv"

BeckenbodenFit für Einsteiger

Die BeckenbodenFit-Kurse sind intensive Rückbildungskurse. Sie werden als Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Die Kurse eignen sich auch für Frauen, die auch weit nach der Geburt, Ihren Beckenboden stärken möchten, um Senkungsproblemen vorzubeugen bzw. Senkungsprobleme zu behandeln.

 

Der Kurs sollte frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach frühestens 8 Wochen.

Kurszeitraum Details Kursort
ab April 2021    
25.03. - 27.05. 2021 8x donnerstags 90 min von 18:15 – 19:45 Uhr live online über Zoom

live online Rückbildung

Rückbildung trotz Abstandsregeln?

Bei uns geht das! Mit unseren live online Rückbildungskursen über Zoom.

Die Kurse werden von Ihrer Krankenkasse übernommen.

Kurszeitraum Details  
ab März 2021    
23.03. - 18.05. 2021 8x dienstags von 17:00 - 18:15 Uhr ausgebucht - Warteliste offen
23.03. - 18.05. 2021 8x dienstags von 18:30 - 19:45 Uhr ausgebucht - Warteliste geschlossen
23.03. - 18.05. 2021 8x dienstags von 20:00 - 21:15 Uhr ausgebucht - Warteliste offen
ab April 2021    
07.04. - 02.06. 2021 8x mittwochs von 17:00 - 18:15 Uhr live online über Zoom
07.04. - 02.06. 2021 8x mittwochs von 20:00 - 21:15 Uhr live online über Zoom
ab Mai 2021    
10.05. - 12.07. 2021 8x montags von 17:00 - 18:15 Uhr live online über Zoom
10.05. - 12.07. 2021 8x montags von 18:30 - 19:45 Uhr live online über Zoom
10.05. - 12.07. 2021 8x montags von 20:00 - 21:15 Uhr live online über Zoom

Rückbildung für Fortgeschrittene (BeckenbodenFit+)

Die Fortgeschrittenen-Kurse BeckenbodenFit+ richten sich an alle, die bereits einen live online Rückbildungskurs bei Frau Semrau besucht haben.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Kurszeitraum Details Kursort
25.03. - 27.05. 2021 8x donnerstags 90 min von 20:00 Uhr – 21:30 Uhr live online über Zoom

BeckenbodenFit für Fortgeschrittene (Rückbildungskurs II)

Die Fortgeschrittenen-Kurse richten sich an alle, die bereits einen Rückbildungskurs bzw. einen “BeckenbodenFit für Einsteiger” Kurs bei Frau Semrau besucht haben.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Kurszeitraum Details Kursort
10.02. - 24.03. 2021 8x mittwochs 90 min von 20:00 Uhr – 21:30 Uhr live online über Zoom

BeckenbodenFit Aufbaukurs

Der BeckenbodenFit Aufbaukurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Generation 50+ ausgerichtet und stärkt sanft und achtsam die Beckenbodenmuskulatur.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Kurszeitraum Details Kursort
ab Januar 2020    
07.01. - 25.03. 2021 10x donnerstags 60 min von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr live online über Zoom

*** Neu ***   1. Hilfe Kurse   *** Neu ***

Für werdende Eltern, junge Eltern und Großeltern

Die 1. Hilfe-Kurse im Kindernotfall werden von Pflaster Inc. veranstaltet. Die Anmeldung geht direkt über das Pflaster Inc Kontaktformular oder per E-Mail an info@pflaster-inc.de.

Kurstag Details Kursort
24.04. 2021 Samstag von 10:00 - 14:00 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
03.07. 2021

Samstag von 10:00 - 14:00 Uhr

Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
23.10. 2021 Samstag von 10:00 - 14:00 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
04.12. 2021 Samstag von 10:00 - 14:00 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64

Schwangerschaftsyoga

das yoga des kennenlernens

bis mindestens Ende März 2021 live online über Zoom!

Der Schwangerschaftsyoga-Kurs wird fortlaufend angeboten. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!

Der Schwangerschaftsyoga-Kurs wird als Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort

06.01. bis 10.03. 2021

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
mittwochs von 18:30 Uhr – 19:45 Uhr

live online

über Zoom

Rückbildungsyoga

bis mindestens Ende März 2021 live online über Zoom!

Die Rückbildungsyoga-Kurse sollten frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach frühestens 8 Wochen. Sie können mit den Babymassage-Kursen kombiniert werden.

Babys (bis max. 1 Jahr) können am Kurs teilnehmen und werden teilweise in Übungen mit eingebunden.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort

04.02. bis 25.03. 2021

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x donnerstags von 10:30 Uhr – 11:45 Uhr

live online

über Zoom

24.02. bis 14. 04. 2021

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!

8x mittwochs von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr

live online

über Zoom

Babymassage

bis mindestens Ende März 2021 live online über Zoom!

Die Babymassage-Kurse sollten frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Sie können mit den Rückbildungsyoga-Kursen kombiniert werden. Bei Kursbeginn sollte Ihr Baby nicht älter als 4,5 Monate alt sein.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort

07.01. bis 25.02. 2021

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x donnerstags von 09:30 Uhr – 10:15 Uhr

live online

über Zoom

04.02. bis 25.03. 2021

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x donnerstags von 09:30 Uhr – 10:15 Uhr

live online

über Zoom

Rückbildungsyoga & Babymassage

bis mindestens Ende März 2021 live online über Zoom!

Diese Kurse  sollten frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach frühestens 8 Wochen.

Bei Kursbeginn sollte Ihr Baby mindestens 6 Wochen und nicht als 4,5 Monate alt sein. Sie werden teilweise in Yoga-Übungen mit eingebunden.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort

07.01. bis 25.02. 2021

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x donnerstags von 09:30 Uhr – 11:45 Uhr

live online

über Zoom

04.02. bis 25.03. 2021

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x donnerstags von 09:30 Uhr – 11:45 Uhr

live online

über Zoom

Hatha-Yoga

nach der rückbildung

bis mindestens Ende März 2021 live online über Zoom!

Der Hatha-Yoga Kurs "Im Einklang mit dem Atem" kann als Anschlusskurs an den Rückbildungsyoga-Kurs gebucht werden.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort

06.01. bis 10.03. 2021

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
mittwochs von 20:00 Uhr – 21:15 Uhr

live online

über Zoom