Unsere Kurse und Kurstermine

In der Hebammenpraxis bieten wir Ihnen ein umfangreiches Kursprogramm. 

 

Die Kosten für unsere Geburtsvorbereitungskurse werden i.d.R. von der Krankenkasse übernommen. BeckenbodenFit-, Schwangerschaftsyoga- und Hatha-Yoga-Kurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Geburtsvorbereitungskurse

Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden zur Zeit online und live über Zoom statt.

Das heißt, Sie wählen sich zum Kurstermin von zuhause in unseren Kurs ein und bekommen alle Inhalte, die Sie in unserem "normalen" Geburvorbereitungskurs erhalten würden. Sie können Fragen stellen und bekommen Sie gleich beantwortet. Sie sind live dabei!

Unsere Geburtsvorbereitungskurse können sowohl von Einzelpersonen als auch von Paaren besucht werden. Der Partner nimmt an beiden Tagen am Kurs teil.

Datum Details Kursort
04./05.04. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
18./19.04. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
09./10.05. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
23./24.05. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
06./07.06. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
13./14.06. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
04./05.07. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
15./16.08. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
29./30.08. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
12./13.09. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
26./27.09. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
10./11. 10. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
31.10./01.11. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5

“Rückbildung intensiv”

BeckenbodenFit für Einsteiger

Auf Grund der Coronakrise verschieben sich unsere neuen Kurse um mindestens 3 Wochen!

Bitte melden Sie sich trotzdem gleich für Ihren Wunschkurs an, damit Sie auf jeden Fall einen Platz bekommen!

Die BeckenbodenFit-Kurse sind intensive Rückbildungskurse. Sie werden als Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

 

Der Kurs sollte frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach frühestens 8 Wochen.

Kurszeitraum Details Kursort
ab Februar 2020    
04.02. - 24.03. 2020 8x dienstags 90 min von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
05.02. - 25.03. 2020 8x mittwochs 90 min von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
05.02. - 25.03. 2020 8x mittwochs 90 min von 19:45 Uhr – 21:15 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
06.02. - 26.03. 2020 8x donnerstags 90 min von 18:15 Uhr – 19:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
ab April 2020    
14.04. - 02.06. 2020 8x dienstags 90 min von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
14.04. - 02.06. 2020 8x dienstags 90 min von 20:15 Uhr - 21:45 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
15.04. - 03.06. 2020 8x mittwochs 90 min von 19:45 Uhr – 21:15 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
16.04. - 04.06. 2020 8x donnerstags 90 min von 18:15 Uhr – 19:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
16.04. - 04.06. 2020 8x donnerstags 90 min von 20:00 Uhr – 21:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
ab Juni 2020    
16.06. - 04.08. 2020 8x dienstags 90 min von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
16.06. - 04.08. 2020 8x dienstags 90 min von 20:15 Uhr - 21:45 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
17.06. - 05.08. 2020 8x mittwochs 90 min von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
17.06. - 05.08. 2020 8x mittwochs 90 min von 19:45 Uhr – 21:15 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
18.06. - 06.08. 2020 8x donnerstags 90 min von 18:15 Uhr – 19:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
18.06. - 06.08. 2020 8x donnerstags 90 min von 20:00 Uhr – 21:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
ab August 2020    
18.08. - 06.10. 2020 8x dienstags 90 min von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
19.08. - 07.10. 2020 8x mittwochs 90 min von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
19.08. - 07.10. 2020 8x mittwochs 90 min von 19:45 Uhr – 21:15 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
20.08. - 08.10. 2020 8x donnerstags 90 min von 18:15 Uhr – 19:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
20.08. - 08.10. 2020 8x donnerstags 90 min von 20:00 Uhr – 21:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
ab Oktober 2020    
20.10. - 08.12. 2020 8x dienstags 90 min von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
20.10. - 08.12. 2020 8x dienstags 90 min von 20:15 Uhr - 21:45 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
21.10. - 09.12. 2020 8x mittwochs 90 min von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
21.10. - 09.12. 2020 8x mittwochs 90 min von 19:45 Uhr – 21:15 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
22.10. - 10.12. 2020 8x donnerstags 90 min von 18:15 Uhr – 19:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5

BeckenbodenFit für Fortgeschrittene (Rückbildungskurs II)

Auf Grund der Coronakrise verschieben sich unsere neuen Kurse um mindestens 3 Wochen!

Bitte melden Sie sich trotzdem gleich für Ihren Wunschkurs an, damit Sie auf jeden Fall einen Platz bekommen!

Die Fortgeschrittenen-Kurse richten sich an alle, die bereits einen Rückbildungskurs bzw. einen “BeckenbodenFit für Einsteiger” Kurs bei Frau Semrau besucht haben.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Kurszeitraum Details Kursort
04.02. - 24.03. 2020 8x dienstags 90 min von 20:15 Uhr - 21:45 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
06.02. - 26.03. 2020 8x donnerstags 90 min von 20:00 Uhr – 21:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
15.04. - 03.06. 2020 8x mittwochs 90 min von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
18.08. - 06.10. 2020 8x dienstags 90 min von 20:15 Uhr - 21:45 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
22.10. - 10.12. 2020 8x donnerstags 90 min von 20:00 Uhr – 21:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5

BeckenbodenFit Spezial

Auf Grund der Coronakrise verschieben sich unsere neuen Kurse um mindestens 3 Wochen!

Bitte melden Sie sich trotzdem gleich für Ihren Wunschkurs an, damit Sie auf jeden Fall einen Platz bekommen!

Die BeckenbodenFit-Spezial-Kurse richten sich an alle, die bereits einen “BeckenbodenFit für Fortgeschrittene” Kurs bei Frau Semrau besucht haben.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Kurszeitraum Details Kursort
13.01. - 09.03. 2020 8x montags 90 min von 20:00 Uhr - 21:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
17.01. - 20.03. 2020 8x freitags 90 min von 19:00 Uhr – 20:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
07.07. - 15.09. 2020 10x dienstags 60 min von 17:15 Uhr – 18:15 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26

BeckenbodenFit Aufbaukurs

Auf Grund der Coronakrise verschieben sich unsere neuen Kurse um mindestens 3 Wochen!

Bitte melden Sie sich trotzdem gleich für Ihren Wunschkurs an, damit Sie auf jeden Fall einen Platz bekommen!

Der BeckenbodenFit Aufbaukurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Generation 50+ ausgerichtet und stärkt sanft und achtsam die Beckenbodenmuskulatur.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Kurszeitraum Details Kursort
ab April 2020    
14.04. - 23.06. 2020 10x dienstags 60 min von 17:15 Uhr – 18:15 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
16.04. - 25.06. 2020 10x donnerstags 60 min von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
ab Juli 2020    
09.07. - 17.09. 2020 10x donnerstags 60 min von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
ab September 2020    
29.09. - 08.12. 2020 10x dienstags 60 min von 17:15 Uhr – 18:15 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
01.10. - 10.12. 2020 10x donnerstags 60 min von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr Kronberg, Steinstr. 5

Schwangerschaftsyoga

das yoga des kennenlernens

Der Schwangerschaftsyoga-Kurs wird fortlaufend angeboten. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!

Der Schwangerschaftsyoga-Kurs wird als Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort
04.03. bis 20.05. 2020 mittwochs von 17:00 Uhr - 18:15 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
04.03. bis 20.05. 2020 mittwochs von 18:30 Uhr – 19:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
04.03. bis 20.05. 2020 mittwochs von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
22.04. bis 24.06. 2020 mittwochs von 17:00 Uhr - 18:15 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
22.04. bis 24.06. 2020 mittwochs von 18:30 Uhr – 19:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
22.04. bis 24.06. 2020 mittwochs von 20:00 Uhr - 21:15 Uhr Kronberg, Steinstr. 5

Rückbildungsyoga

Die Rückbildungsyoga-Kurse sollten frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach frühestens 8 Wochen. Sie können mit den Babymassage-Kursen kombiniert werden.

Babys (bis max. 1 Jahr) können am Kurs teilnehmen und werden teilweise in Übungen mit eingebunden.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort
06.02. bis 26.03. 2020 8x donnerstags von 10:30 Uhr – 11:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
10.02. bis 30.03. 2020 8x montags von 10:30 Uhr – 11:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
05.03. bis 07.05. 2020 8x donnerstags von 10:30 Uhr – 11:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
16.03. bis 18.05. 2020 8x montags von 10:30 Uhr – 11:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
23.04. bis 18.06. 2020 8x donnerstags von 10:30 Uhr – 11:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
04.05. bis 22.05. 2020 8x montags von 10:30 Uhr – 11:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5

Babymassage

Die Babymassage-Kurse sollten frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Sie können mit den Rückbildungsyoga-Kursen kombiniert werden. Bei Kursbeginn sollte Ihr Baby nicht älter als 4,5 Monate alt sein.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort
10.02. bis 30.03. 2020 8x montags von 09:30 Uhr – 10:15 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
05.03. bis 07.05. 2020 8x donnerstags von 09:30 Uhr – 10:15 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
16.03. bis 18.05. 2020 8x montags von 09:30 Uhr – 10:15 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
23.04. bis 18.06. 2020 8x donnerstags von 09:30 Uhr – 10:15 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
04.05. bis 22.05. 2020 8x montags von 09:30 Uhr – 10:15 Uhr Kronberg, Steinstr. 5

Rückbildungsyoga & Babymassage

Diese Kurse  sollten frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach frühestens 8 Wochen.

Bei Kursbeginn sollte Ihr Baby mindestens 6 Wochen und nicht als 4,5 Monate alt sein. Sie werden teilweise in Yoga-Übungen mit eingebunden.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort
10.02. bis 30.03. 2020 8x montags von 09:30 Uhr – 11:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
05.03. bis 07.05. 2020 8x donnerstags von 09:30 Uhr – 11:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
16.03. bis 18.05. 2020 8x montags von 09:30 Uhr – 11:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
23.04. bis 18.06.2020 8x donnerstags von 09:30 Uhr – 11:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
04.05. bis 22.05. 2020 8x montags von 09:30 Uhr – 11:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5

Hatha-Yoga

Der Hatha-Yoga Kurs "Im Einklang mit dem Atem" kann als Anschlusskurs an den Rückbildungsyoga-Kurs gebucht werden.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort
10.03. bis 26.05. 2020 10x dienstags von 09:30 Uhr - 10:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
21.04. bis 23.06. 2020 10x dienstags von 09:30 Uhr - 10:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5