Unsere Kurse und Kurstermine

In der Hebammenpraxis bieten wir Ihnen ein umfangreiches Kursprogramm. 

 

Die Kosten für unsere Geburtsvorbereitungskurse werden i.d.R. von der Krankenkasse übernommen. BeckenbodenFit-, Schwangerschaftsyoga- und Hatha-Yoga-Kurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Geburtsvorbereitungskurse

Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden zur Zeit online und live über Zoom statt.

Das heißt, Sie wählen sich zum Kurstermin von zuhause in unseren Kurs ein und bekommen alle Inhalte, die Sie in unserem "normalen" Geburvorbereitungskurs erhalten würden. Sie können Fragen stellen und bekommen Sie gleich beantwortet. Sie sind live dabei!

Unsere Geburtsvorbereitungskurse können sowohl von Einzelpersonen als auch von Paaren besucht werden. Der Partner nimmt an beiden Tagen am Kurs teil.

Datum Details Kursort
04./05.07. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr live online über Zoom
11./12.07. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr live online über Zoom
15./16.08. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr live online über Zoom
29./30.08. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr live online über Zoom
12./13.09. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr live online über Zoom
26./27.09. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr live online über Zoom
10./11.10. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
31.10./01.11. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
14./15.11. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64
28./29.11. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr live online über Zoom
12./13.12. 2020 Wochenendkurs, jeweils von 09:00 Uhr – 15:30 Uhr Frankfurt, Mörfelder Landstr. 64

“Rückbildung intensiv"

BeckenbodenFit für Einsteiger

Wir können unsere Kurs am Rebstock und in Kronberg ab 03. bzw. 04. Juni 2020 wieder aufnehmen.

Die Hygiene- und Abstandsregeln werden dabei selbstverständlich eingehalten!

Die BeckenbodenFit-Kurse sind intensive Rückbildungskurse. Sie werden als Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

 

Der Kurs sollte frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach frühestens 8 Wochen.

Kurszeitraum Details Kursort
ab Juni 2020    
03.06. - 22.07. 2020 8x mittwochs 90 min von 19:45 – 21:15 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
04.06. - 23.07. 2020 8x donnerstags 90 min von 18:15 – 19:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
04.06. - 23.07. 2020 8x donnerstags 90 min von 20:00 – 21:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
ab August 2020    
05.08. - 23.09. 2020 8x mittwochs 90 min von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
05.08. - 23.09. 2020 8x mittwochs 90 min von 19:45 Uhr – 21:15 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
06.08. - 24.09. 2020 8x donnerstags 90 min von 18:15 Uhr – 19:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
06.08. - 24.09. 2020 8x donnerstags 90 min von 20:00 Uhr – 21:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
ab Oktober 2020    
06.10. - 01.12. 2020 8x dienstags 90 min von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
06.10. - 01.12. 2020 8x dienstags 90 min von 20:15 Uhr - 21:45 Uhr Frankfurt, Bettinastr. 26
07.10. - 02.12. 2020 8x mittwochs 90 min von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
07.10. - 02.12. 2020 8x mittwochs 90 min von 19:45 Uhr – 21:15 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
08.10. - 03.12. 2020 8x donnerstags 90 min von 18:15 Uhr – 19:45 Uhr Kronberg, Steinstr. 5

live online Rückbildung

Rückbildung trotz Kontaktsperre?

Bei uns geht das! Mit unseren live online Rückbildungskursen über Zoom.

Die Kurse werden von Ihrer Krankenkasse übernommen.

Kurszeitraum Details  
ab Juni 2020                            
15.06. - 03.08. 2020 8x montags von 18:00 - 19:15 Uhr live online - Warteliste
16.06. - 04.08. 2020 8x dienstags von 10:30 - 11:45 Uhr live online - Warteliste
16.06. - 04.08. 2020 8x dienstags von 18:00 - 19:15 Uhr live online - Warteliste
16.06. - 04.08. 2020 8x dienstags von 19:30 - 20:45 Uhr live online - Warteliste
ab Juli 2020    
27.07. - 14.09. 2020 8x montags von 19:30 - 20:45 Uhr live online über Zoom
28.07. - 15.09. 2020 8x dienstags von 09:00 - 10:15 Uhr live online über Zoom
ab August 2020    
18.08. - 05.10. 2020 8x dienstags von 10:30 - 11:45 Uhr live online über Zoom
18.08. - 05.10. 2020 8x dienstags von 18:00 - 19:15 Uhr live online über Zoom
18.08. - 05.10. 2020 8x dienstags von 19:30 - 20:45 Uhr live online über Zoom
ab September 2020    
28.09. - 23.11. 2020 8x montags von 18:00 - 19:15 Uhr live online über Zoom
29.09. - 24.11. 2020 8x dienstags von 09:00 - 10:15 Uhr live online über Zoom

BeckenbodenFit für Fortgeschrittene (Rückbildungskurs II)

Wir können unsere Kurs am Rebstock und in Kronberg ab Anfang Juni 2020 wieder aufnehmen.

Die Hygiene- und Abstandsregeln werden dabei selbstverständlich eingehalten!

Die Fortgeschrittenen-Kurse richten sich an alle, die bereits einen Rückbildungskurs bzw. einen “BeckenbodenFit für Einsteiger” Kurs bei Frau Semrau besucht haben.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Kurszeitraum Details Kursort
03.06. - 22.07. 2020 8x mittwochs 90 min von 18:00 Uhr – 19:30 Uhr Rebstock, Montgolfier-Allee 10
08.10. - 26.11. 2020 8x donnerstags 90 min von 20:00 Uhr – 21:30 Uhr Kronberg, Steinstr. 5

BeckenbodenFit Aufbaukurs

Der BeckenbodenFit Aufbaukurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Generation 50+ ausgerichtet und stärkt sanft und achtsam die Beckenbodenmuskulatur.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Kurszeitraum Details Kursort
ab Juli 2020    
09.07. - 17.09. 2020 10x donnerstags 60 min von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr Kronberg, Steinstr. 5
ab Oktober 2020    
24.09. - 10.12. 2020 10x donnerstags 60 min von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr Kronberg, Steinstr. 5

Schwangerschaftsyoga

das yoga des kennenlernens

Bis Ende September 2020 live online über Zoom!

Der Schwangerschaftsyoga-Kurs wird fortlaufend angeboten. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!

Der Schwangerschaftsyoga-Kurs wird als Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort

23.06. bis 25.08. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!

dienstags von 18:30 Uhr – 19:45 Uhr

live online

über Zoom

24.06. bis 26.08. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
mittwochs von 17:00 Uhr – 18:15 Uhr

live online

über Zoom

24.06. bis 26.08. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
mittwochs von 18:30 Uhr – 19:45 Uhr

live online

über Zoom

28.07. bis 29.09. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!

dienstags von 18:30 Uhr – 19:45 Uhr

live online

über Zoom

29.07. bis 30.09. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
mittwochs von 17:00 Uhr – 18:15 Uhr

live online

über Zoom

29.07. bis 30.09. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
mittwochs von 18:30 Uhr – 19:45 Uhr

live online

über Zoom

Rückbildungsyoga

Momentan live online über Zoom!

Die Rückbildungsyoga-Kurse sollten frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach frühestens 8 Wochen. Sie können mit den Babymassage-Kursen kombiniert werden.

Babys (bis max. 1 Jahr) können am Kurs teilnehmen und werden teilweise in Übungen mit eingebunden.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort

30.06. bis 18.08. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x dienstags von 10:30 Uhr – 11:45 Uhr

live online

über Zoom

02.07. bis 19.08. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x donnerstags von 10:30 Uhr – 11:45 Uhr

live online

über Zoom

04.08. bis 22.09. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x dienstags von 10:30 Uhr – 11:45 Uhr

live online

über Zoom

06.08. bis 24.09. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x donnerstags von 10:30 Uhr – 11:45 Uhr

live online

über Zoom

Babymassage

Momentan live online über Zoom!

Die Babymassage-Kurse sollten frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Sie können mit den Rückbildungsyoga-Kursen kombiniert werden. Bei Kursbeginn sollte Ihr Baby nicht älter als 4,5 Monate alt sein.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort

30.06. bis 18.08. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x dienstags von 09:30 Uhr – 10:15 Uhr

live online

über Zoom

02.07. bis 19.08. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x donnerstags von 09:30 Uhr – 10:15 Uhr

live online

über Zoom

04.08. bis 22.09. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x dienstags von 09:30 Uhr – 10:15 Uhr

live online

über Zoom

06.08. bis 24.09. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x donnerstags von 09:30 Uhr – 10:15 Uhr

live online

über Zoom

Rückbildungsyoga & Babymassage

Momentan live online über Zoom!

Diese Kurse  sollten frühestens 6 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt erst nach frühestens 8 Wochen.

Bei Kursbeginn sollte Ihr Baby mindestens 6 Wochen und nicht als 4,5 Monate alt sein. Sie werden teilweise in Yoga-Übungen mit eingebunden.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort

30.06. bis 18.08. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x dienstags von 09:30 Uhr – 11:45 Uhr

live online

über Zoom

02.07. bis 19.08. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x donnerstags von 09:30 Uhr – 11:45 Uhr

live online

über Zoom

04.08. bis 22.09. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x dienstags von 09:30 Uhr – 11:45 Uhr

live online

über Zoom

06.08. bis 24.09. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
8x donnerstags von 09:30 Uhr – 11:45 Uhr

live online

über Zoom

Hatha-Yoga

Bis Ende September 2020 live online über Zoom!

Der Hatha-Yoga Kurs "Im Einklang mit dem Atem" kann als Anschlusskurs an den Rückbildungsyoga-Kurs gebucht werden.

Der Kurs wird als Präventionskurs von der Krankenkasse bezuschusst. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich! Kursleiterin ist Cornelia Slisch.

Kurszeitraum Details Kursort

24.06. bis 26.08. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
mittwochs von 20:00 Uhr – 21:15 Uhr

live online

über Zoom

29.07. bis 30.09. 2020

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!
mittwochs von 20:00 Uhr – 21:15 Uhr

live online

über Zoom