Onlinekurs

"Entspannt und Glücklich

durch die ersten 8 Wochen mit baby"

Sie haben keine Nachsorge-Hebamme gefunden und sind total verzweifelt?

Es ist Ihr erstes Kind und Sie haben keine Ahnung von dem, was im Wochenbett auf Sie zukommt und  wie Sie für ein Baby sorgen sollen?

Sie wünschen sich den Rat einer erfahrenen Hebamme, die Ihnen erklärt, was im Wochenbett passiert und Ihnen praktische Tipps und Anleitungen gibt, z.B. zum Baby-Handling, wenn das Baby schreit oder Sie einen Milchstau haben?

Sie möchten, dass es Ihrem Baby gut geht und fragen sich, was dafür wichtig ist?

Dann sind Sie hier richtig!

Viele anschauliche Beispiele aus der Praxis

In meinen kurzen Videos zeige ich Ihnen zum Beispiel, was Sie tun können, wenn Ihr Baby die Milch gleich wieder ausspuckt, wie Sie seinen Nabel versorgen und welche Fehler Sie beim Stillen vermeiden sollten. Sie lernen, wie Sie Ihr Baby massieren können, um ihm bei Blähungen zu helfen, wie Sie es richtig tragen und was Sie tun können, wenn es schreit. Sie erfahren, was zur Milchbildung beiträgt und wie Sie die Gewichtszunahme bei Ihrem Baby richtig einschätzen.

Einfach zu findende Themenblöcke

Der Kurs soll Sie nicht überfordern. Darum ist er so aufgebaut, dass Sie Informationen gezielt suchen und ihn häppchenweise anschauen können. Damit Sie die Informationen immer griffbereit haben und sich Videos immer dann (noch einmal) ansehen können, wenn Sie sich unsicher fühlen. Alles thematisch sortiert, einfach zu finden und zu verstehen - auch wenn Sie nur wenig Schlaf bekommen.

• alles zum Thema Stillen, Milchbildung und Milchstau
• woran Sie erkennen, dass es Ihrem Baby gut geht; was braucht, um sich gut zu entwickeln und warum es schreit
• wie sich Ihr Leben und Ihre Partnerschaft verändern wird und wie Sie diese Veränderungen meistern
• wie Sie Ihr Baby pflegen, windeln, halten und tragen
• wie Sie sich am besten im Wochenbett ernähren
• welche körperlichen Veränderungen Sie als Mutter nach der Geburt erwarten können und wie Sie damit umgehen
• wie Ihr Partner Sie und Ihr Baby am besten unterstützen kann

• die Sicherheit, dass Sie das Wochenbett auch ohne Nachsorge-Hebamme meistern können
• ein großes Verständnis für Ihr Baby und seine Bedürfnisse
• ein klares Bild über die Veränderungen in Ihrem neuen Leben als Eltern und Familie

• Sie schauen den Kurs bequem von zuhause aus oder auch von unterwegs - ganz flexibel, wie es für sie am besten passt!
• Sie können den Kurs jederzeit ansehen, wann immer und so oft Sie möchten! So können Sie sich die Lektionen immer dann (nochmal) ansehen, wenn Sie sich unsicher fühlen.
• Der Kurs ist in kurze und gut sortierte Videos aufgeteilt. So haben Sie die verschiedenen Inhalte immer schnell griffbereit.

Silvia Semrau

die Hebamme hinter dem Onlinekurs Wochenbett

In meinem Onlinekurs Wochenbett habe ich all mein Wissen zusammengefasst, um Sie perfekt auf die Herausforderungen des Wochenbetts vorzubereiten.

Warum einen

online Wochenbettkurs buchen?

Diese Inhalte erwarten Sie in meinem

online Wochenbettkurs

• Worauf Sie beim Stillen achten sollten
• Die richtige Stilldauer
• Erste Heilungsprozesse bei der Mutter
• Milcheinschuss
• Der Hormonsturz nach der Geburt

• Verheilen der Wunden und Wundpflege
• Rückbildung und Wochenfluss
• Rekonvaleszenz
• Hormone und Psyche
• Lebensumstellung und Entschleunigung

• Schlafen - Trinken - Schlafen
• Hilfe, mein Baby schreit!
• Gewichtszunahme
• Mögliche Auffälligkeiten beim Kind

• Den Tag alleine mit Baby meistern
• Entwicklung einer täglichen Routine
• Milchbildung und Milchstau

• Die Grundbedürfnisse des Babys
• Schlaf-Wach-Rhythumus
• Blähungen
• Schnuller

• Leben als Familie
• Partnerschaft erhalten und leben
• Typische Konfliktsituationen
• Familienroutine - Beispiele aus der Praxis

• Alles was man über Windeln wissen sollte
• Nabelpflege
• Baden oder Waschen?
• Nagelpflege beim Baby
• Kopfgneis
• Ohren reinigen
• Bäuerchen
• Spucken
• uvm.

In meiner privaten Facebook-Gruppe „Entspannt im Wochenbett“ möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben:

• andere Teilnehmer*innen kennenzulernen
• sich mit den anderen Teilnehmer*innen über die Freuden, aber auch die Herausforderungen vom Elternsein auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen
• Fragen zu stellen und Hilfestellungen zu erhalten

In wöchentlichen Live-Sessions in dieser Gruppe beantworte ich alle Ihre Fragen und spreche über aktuelle Themen.

Rechnung inklusive

Nach der Buchung des Onlinekurses erhalten Sie eine Rechnung per E-Mail zugeschickt. Diese können Sie als Beleg für Ihre Krankenkasse oder für Ihre Steuererklärung nutzen.

GUT ZU WISSEN:

Online Wochenbettkurse sind freiwillige Leistungen der Krankenkasse. Viele Krankenkassen haben aber mittlerweile Leistungspakete für Schwangere, z.B. mit Budgets, die frei eingesetzt werden können. Fragen Sie einfach bei Ihrer Krankenkasse nach. Gerne bestätigen wir Ihnen für Ihre Krankenkasse, dass der Kurs von einer zertifizierten Hebamme gehalten wird.

Dann schreiben Sie uns! Wir antworten Ihnen sobald wie möglich.