Rückbildungsyoga-Kurse
DAS YOGA FÜR MUTTER & KIND
Das Baby ist endlich da, und Sie haben wieder Lust, etwas mehr für sich zu tun? Wir steigen Schritt für Schritt in eine Yogapraxis ein, die den körperlichen Veränderungen nach der Geburt gerecht wird. Bauchdecke und Beckenboden, aber auch Entspannung stehen hierbei im Vordergrund. Babys sind ausdrücklich erwünscht!
Über die Yoga-Lehrerin
Die Rückbildungsyoga-Kurse werden von Cornelia Slisch geleitet. Sie ist Yogalehrerin BDY/EYU und durch T.K.V. Desikachar autorisierte Ausbilderin für Yogalehrende. Sie ließ sich von verschiedenen Lehrern in der Tradition T. Krishnamacharya / T.K.V Desikachar darin ausbilden, Yoga den spezifischen Bedürfnissen anzupassen. Ihre Spezialgebiete sind Yoga in der
Schwangerschaft, Yoga zur Rückbildung und Einzelunterricht.
Über die Kurse
Eine Kursteilnahme empfiehlt sich frühestens nach Ende der Wochenbettzeit, d.h. 6 - 8 Wochen nach der Geburt.
Babys (bis max. 1 Jahr) können am Kurs teilnehmen und werden teilweise in Übungen mit eingebunden.
Sie können die Teilnahme mit einem Babymassage-Kurs, der direkt vor dem Rückbildungsyoga-Kurs stattfindet, kombinieren.
Die Rückbildungsyoga-Kurse finden in Frankfurt-Sachsenhausen (Mörfelder Landstr. 64) statt.